NSND Hồng Vân khích lệ chồng, đã đồng hành và cổ vũ cho bạn đời là diễn viên Lê Tuấn Anh trong quá trình giảm cân 42 kg trong vòng sáu tháng.
Sau khi đến Mỹ từ giữa tháng 6, Lê Tuấn Anh đã dành thời gian để thảnh thơi và nghỉ ngơi bên gia đình. Hồng Vân cho biết năm 2023 đánh dấu những thay đổi và thành công đáng kể khi chồng cô đã giảm từ 126 kg xuống còn 84 kg. Điều này đã khiến nhiều bạn bè trêu chọc Hồng Vân và đánh giá rằng ngoại hình của Lê Tuấn Anh đã thay đổi đáng kể, “như trở về thời đỉnh cao vào thập kỷ 1990”.
NSND Hồng Vân khích lệ chồng giảm 42 kg như thế nào?
Lê Tuấn Anh tiết lộ rằng sau sáu tháng giảm cân, anh đã loại bỏ được 42 kg mỡ thừa. Cơ thể anh không còn “nặng nề” như trước, nọng cằm đã biến mất và nét mặt trở nên rạng rỡ hơn. Hơn nữa, Lê Tuấn Anh cũng không còn lo lắng về các vấn đề về tim mạch và tiểu đường, những nỗi ám ảnh đã tồn tại trong nhiều năm qua.
“Tôi có thể du lịch, đến Mỹ thăm gia đình, phụ con chăm sóc nhà cửa nhẹ nhàng và thoải mái” anh chia sẻ.
Kể từ sau khi giải nghệ, Lê Tuấn Anh đã tập trung vào hoạt động kinh doanh và không tham gia bất kỳ sự kiện nào. Tuy nhiên, anh đã không chú trọng vào việc chăm sóc ngoại hình của mình, dẫn đến tình trạng tăng cân không kiểm soát. Lời miêu tả của tài tử Lệnh Truy nã về thân hình anh là “bụng như bầu 9 tháng, thở thôi cũng mệt”.
Với trọng lượng lên đến 126 kg, anh thường bị gọi là già trước tuổi và đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp và xương khớp. Lo lắng vì ảnh hưởng đến sức khỏe của chồng, Hồng Vân đã không ngừng khích lệ anh giảm cân. Cả hai đã tìm đến bác sĩ Andy Hưng Huỳnh – người có chứng chỉ PLAB từ Hội đồng Y khoa Anh và đã làm việc trong lĩnh vực y tế tại Anh từ năm 2015, hiện đang điều hành Vanity Aesthetics & Beauty – để được tư vấn về một chế độ giảm cân cụ thể mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Theo bác sĩ Huỳnh Ngọc Hưng, thừa cân không chỉ đơn giản là kết quả của thói quen ăn uống và ít vận động, mà nó là một bệnh lý. Mỗi người có thể giảm được từ 10-15% trọng lượng cơ thể sau 4 tháng và sức khỏe sẽ được cải thiện rõ rệt.
Dựa trên cơ sở khoa học, bác sĩ đã thiết lập cho Lê Tuấn Anh một chế độ ăn uống và lịch trình tập thể dục cụ thể, đồng thời cung cấp tư vấn và động viên trong suốt quá trình tập luyện.
Nhờ tuân thủ chỉ dẫn từ chuyên gia Vanity Aesthetics & Beauty và có sự đồng hành của bạn đời, anh đã lần lượt đạt được mốc cân nặng 100 kg, 90 kg và 84 kg. Chỉ số nguy cơ về tim mạch, mỡ máu và đường huyết đã giảm một cách đáng kể.
Hiện tại, Lê Tuấn Anh duy trì việc tập thể dục đều đặn mỗi tuần, không ăn sau 18h, và giấc ngủ từ 22h30 đến 7h sáng. Tuy nhiên, anh vẫn chưa hài lòng với trọng lượng hiện tại và đặt mục tiêu giảm cân còn 75 kg.
Vào tháng 5 vừa qua, Hồng Vân đã thông báo rằng cô đã giảm đi 14 kg, và khán giả đã khen ngợi cô trông trẻ trung hơn nhiều. Chị cho biết rằng chị đã hạn chế việc ăn các loại thực phẩm gây tăng cân, nhưng không loại bỏ chúng hoàn toàn. Thay vào đó, chị đã tăng cường việc ăn rau xanh và các loại củ quả để đảm bảo cơ thể vẫn đủ chất dinh dưỡng mà không thiếu hụt.
Bên cạnh việc tuân thủ chế độ tập luyện đều đặn, sự động viên từ gia đình, bạn bè và người hâm mộ đã giúp Hồng Vân có động lực để kiên trì và vượt qua cám dỗ của sự thèm ăn. Cô cho biết cảm thấy phấn khởi khi có thể mặc những trang phục đẹp và tự tin tạo dáng trong các bức ảnh thời trang. Diễn viên này cũng tiết lộ rằng cô rất hài lòng với ngoại hình hiện tại và không có ý định giảm cân thêm.
“Nhờ bác sĩ theo sát, vợ chồng tôi không mệt mỏi suốt quá trình giảm cân. Tôi vẫn đóng phim, dạy học, tập kịch bình thường. Trước đây, tôi thử nhiều cách nhưng không hiệu quả, thậm chí còn tăng kg.
Tại Vanity, tôi làm việc trực tiếp với bác sĩ, điều dưỡng. Khi gặp khó khăn, họ lập tức hỗ trợ tôi. Chi phí minh bạch, thông báo ngay lần thăm khám đầu, không phát sinh thêm” Hồng Vân chia sẻ.
Hồng Vân, sinh năm 1966 và quê ở Bắc Ninh, đã được trao danh hiệu Nghệ sĩ Nhân dân vào năm 2012. Ngoài vai trò là “bà bầu” trong một số vở kịch sân khấu, chị cũng đã tham gia đóng nhiều phim điện ảnh và truyền hình đáng chú ý như Cô Ba Sài Gòn, Xóm trọ 3D, Gạo nếp gạo tẻ…
Lê Tuấn Anh, sinh năm 1968, đã thu hút sự chú ý với những vai diễn phản diện, những “tay chơi” hư cấu, trong đó có Thái Salem trong Lệnh truy nã. Cặp đôi này đã từng hẹn hò khi còn trẻ, trải qua một thời gian chia lìa với những người khác, trước khi tái hợp và kết hôn vào năm 2003.
BÁO CHÍNH THỐNG – BÁO TỔNG HỢP TIN TỨC MỚI NHẤT.
