HÀ NỘI – Hoa, 30 tuổi, đã quyết định sử dụng siết eo bởi áo sinh nhiệt để giảm mỡ, eo và cảm nhận ngay sau vài ngày rằng cô khó thở, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi và mệt mỏi.
Trường hợp siết eo bởi áo sinh nhiệt
Sau khi sinh con thứ hai, Quỳnh Hoa, sống tại Đống Đa và làm việc trong lĩnh vực khách sạn, đã tăng khoảng 15 kg và vòng eo của cô là 75 cm. Sau khi nghe lời tư vấn từ người bán hàng, cô quyết định chi tiêu hơn một triệu đồng để mua hai sản phẩm áo sinh nhiệt, với hy vọng chúng sẽ “đốt cháy mỡ trong chỉ hai tuần”.
Khi bắt đầu mặc áo, Hoa cảm nhận rằng vùng bụng và eo liên tục tiết ra mồ hôi, dẫn đến suy nghĩ rằng cơ thể đang loại bỏ mỡ để giảm cân. Do đó, cô chỉ cởi áo khi đi ngủ và tắm. Đôi khi, Hoa cảm thấy khó thở vì áo ép chặt vào bụng, gặp khó khăn khi ngồi dậy hoặc ngồi xuống.
Tuy nhiên, vì cuộc sống bận rộn, cô vẫn tin tưởng vào hiệu quả của áo sinh nhiệt và không tham gia vào bất kỳ hoạt động thể dục nào cũng như duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Sau hai tuần, số đo vòng eo của Hoa không có sự thay đổi, và cô luôn cảm thấy khát nước và mệt mỏi do cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi.
Tôi cũng muốn giảm cân nhanh chóng mà không cần ăn kiêng hay tập luyện. Tôi là Xuân, 29 tuổi, sống tại Hà Đông. Tôi đã chi hai triệu đồng để mua một chiếc áo sinh nhiệt được quảng cáo là xuất xứ từ Hàn Quốc. Người bán cho biết sản phẩm này được làm từ chất liệu tự nhiên, không gây hại cho da và không gây dị ứng.
Sau một tháng, tình trạng bệnh trào ngược dạ dày thực quản của tôi tái phát. Nguyên nhân được xác định là do chiếc áo ép chặt vào bụng, đẩy axit lên cổ họng, gây ra những triệu chứng như buồn nôn, ợ chua và bỏng rát niêm mạc họng. Tôi đã phải nhận đơn thuốc kháng sinh và thuốc chống viêm dạ dày từ bác sĩ, và tôi được yêu cầu tuyệt đối không sử dụng áo sinh nhiệt nữa.
“Tiền mất tật mang, không giảm được cân nào, lại tốn thêm gần 5 triệu đồng khám và mua thuốc chữa bệnh”, tôi than thở.
Tìm kiếm từ khóa “quần áo sinh nhiệt giảm cân” – siết eo bởi áo sinh nhiệt
Khi nhập vào từ khóa “quần áo sinh nhiệt giảm cân” trong công cụ tìm kiếm, người dùng sẽ thấy rằng sản phẩm này đang được rao bán phổ biến trên các trang thương mại điện tử và mạng xã hội.
Có sự đa dạng về kiểu dáng, chất liệu, xuất xứ và giá cả của những sản phẩm này, từ vài chục đến vài trăm nghìn đồng. Hầu hết các nhà bán hàng quảng cáo với những lời khẳng định “kỳ diệu” của áo, như “áo thấm mồ hôi từ bên trong nhưng lại khô thoáng từ bên ngoài” hoặc “giảm cân ngay cả khi không vận động”.
Tại các phòng tập thể hình, nhiều chị em khuyên nhau nên mặc áo sinh nhiệt khi tập luyện để đạt hiệu quả cao hơn, tuy nhiên, hầu hết mọi người đều không hài lòng với kết quả.
Huấn luyện viên Đinh Thị Bích, thuộc Trung tâm Văn hóa Thể dục Thể thao, quận Hoàng Mai, cho biết áo sinh nhiệt có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, gây ra hiện tượng mồ hôi nhiều và dễ gây mất nước. “Đây chỉ là chiêu trò đánh lừa cảm giác, khiến người tập thêm động lực, nhưng hoàn toàn không đem lại hiệu quả lâu dài”, chị Bích nhấn mạnh.
Bác sĩ Calvin Q Trịnh, Trưởng Trung tâm hiệu chỉnh cơ xương khớp, Bệnh viện 1A (TP HCM), nhận định rằng tất cả các quảng cáo về áo sinh nhiệt, miếng dán mỡ bụng hoặc áo nịt chỉ đơn giản là “nói quá” và không phản ánh đúng bản chất.
Theo ông Trịnh, nhiều người cho rằng việc mặc áo sẽ giúp giảm cân, vì sản phẩm này được cho là khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi. Tuy nhiên, ông cho rằng điều này chỉ là tác động từ bên ngoài, “cưỡng ép” cơ thể kích hoạt cơ chế điều hòa nhiệt độ, dẫn đến tăng tiết mồ hôi, nhưng không có tác dụng đốt cháy mỡ.
“Mồ hôi sau lớp áo không phải mỡ mà do bài tiết mồ hôi quá nhiều, tương tự như đi xông hơi”, bác sĩ lưu ý và cho rằng phương pháp này không phải là phương pháp giảm cân khoa học.
Quá nhiều mồ hôi có thể gây mất nước, rối loạn bài tiết và trao đổi chất trong cơ thể. Khi đó, lỗ chân lông mở ra, tăng sản xuất mồ hôi, từ đó dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng. “Trường hợp mặc áo sinh nhiệt kèm tập luyện cường độ cao khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường, mất nước và làm tăng thân nhiệt, đe dọa giảm huyết áp, mất nước và có thể gây tử vong”, nhấn mạnh huấn luyện viên Bích.
Bên cạnh đó, lạm dụng áo sinh nhiệt có thể gây ra sự rạn nứt, sẹo và bầm tím ở những vị trí tiếp xúc. Áo quá chật bó vào cơ thể cản trở khả năng vận động và gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Khi cởi áo đột ngột, có nguy cơ bị cảm lạnh hoặc trúng gió. Áo quá nóng có thể gây cháy da và giãn mao mạch.
Theo bác sĩ, người tập luyện thường xuyên hoặc vận động viên có thể áp dụng việc sử dụng áo quần sinh nhiệt như một biện pháp hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải bổ sung đủ nước, ngay cả khi không cảm thấy khát. Hội đồng Thể dục Mỹ khuyến nghị mỗi người nên uống từ 500 đến 600 ml nước trong khoảng hai đến ba giờ trước khi tập. Trong quá trình tập, cần uống từ 200 đến 300 ml mỗi 10 đến 20 phút. Sau khi tập, nên uống thêm 300 ml sau 30 phút.
Bên cạnh đó, phương pháp giảm cân khoa học nhất vẫn là kết hợp chế độ ăn có thâm hụt calo (tức là tiêu thụ ít calo hơn lượng calo tiêu hao), trong đó dinh dưỡng chiếm tỷ lệ 70%. Nếu muốn giảm mỡ một cách nhanh chóng, bạn có thể tham khảo đến việc phẫu thuật hút mỡ và tạo hình. Tuyệt đối không nên tin vào các chiêu trò quảng cáo gây “tiền mất, tật mang”.
BÁO CHÍNH THỐNG – BÁO TỔNG HỢP TIN TỨC MỚI NHẤT.
