Huyền, một cô gái 22 tuổi ở Hà Nội, đã quyết định mua 5 đai nịt bụng để cưỡng ép dùng đai nịt bụng ép cân, giảm mỡ.
Tình trạng của chị Huyền dùng đai nịt bụng ép cân giảm mỡ.
Tuy nhiên, sau một tuần sử dụng, cô đã gặp phải những tác động không mong muốn. Hai bên eo của Huyền xuất hiện những vết thâm tím, bầm dập và lằn đỏ do sử dụng đai nịt quá chặt.
Với chiều cao 1,5 m và cân nặng hơn 60 kg, Huyền đã cố gắng tìm mọi cách để giảm cân. Cô áp dụng chế độ ăn sạch (Eat clean), chia thành nhiều bữa ăn nhỏ, cùng với việc tập thể dục và nhảy dây. Tuy nhiên, mặc dù cô đã giảm được vài kg ban đầu, nhưng cân nặng của cô lại tăng trở lại sau đó.
Trên mạng, Huyền đã mua 5 bộ đai “thông hơi chống cuộn” từ một người bán hàng. Người bán đã giới thiệu rằng đai được làm bằng cao su, có khả năng thoáng nhiệt tốt và không gây ngứa ngáy. Họ cũng tư vấn cho Huyền đeo đai này thường xuyên trong hai tháng để tạo dáng eo như đồng hồ cát và giảm được từ 4-7 cm vòng hai. Huyền được khuyến nghị mang đai từ 5-7 tiếng mỗi ngày và được cho rằng “những cơn đau nhức ban đầu là dấu hiệu mỡ đang được đào thải”.
“Chỉ có đau đớn, không thấy gầy đi”, Huyền chia sẻ, Khi phản ánh với người bán hàng, cô bị đổ lỗi là không tuân thủ quy trình sử dụng nên không được hoàn tiền.
Chị Mai, 29 tuổi, cũng đã sử dụng đai nịt bụng và kết luận rằng nó không hiệu quả như những gì người ta đồn. Chị mang đai hàng ngày, trừ khi ngủ. Mỗi khi đi tập, chị siết chặt hơn một nấc để tăng hiệu quả. Ban đầu, chị cảm thấy đau nhức ở vùng bụng và nghĩ rằng đau là do tập thể thao sai tư thế.
Đinh Thị Bích, huấn luyện viên thể hình tại Trung tâm Văn hóa Thể dục Thể thao quận Hoàng Mai, nơi chị Mai tập, cho biết thực chất việc đeo đai nịt bụng làm cản trở sự vận động, gây mất cân bằng và thắt đau ở vùng bụng, và chỉ có tác dụng tạm thời đè nén mỡ. Huấn luyện viên khuyên chị Mai nên tập trung vào bài tập bụng và bỏ việc sử dụng đai nịt bụng, vì nó không có tác dụng giảm mỡ.
Trên thị trường hiện nay, có sự phổ biến của nhiều loại đai nịt bụng với nhiều kiểu dáng, màu sắc và mức giá khác nhau. Nhiều người cho biết họ mang đai nịt bụng suốt cả ngày, trừ khi tắm, nhằm có vòng eo thon gọn và vòng ngực săn chắc. Tuy nhiên, như chị Huyền và chị Mai đã trải qua, đây chỉ là những trường hợp gặp biến chứng sau khi sử dụng đai.
Bác sĩ Calvin Q Trịnh, Trưởng Trung tâm hiệu chỉnh cơ xương khớp tại Bệnh viện 1A (TP HCM), cho biết rằng đai nịt bụng chỉ là một phương pháp tạm thời dành cho những người có bụng béo muốn mặc váy siết eo. Tuy nhiên, khi tháo ra, mỡ vẫn còn nguyên. Nhiều người kết hợp việc sử dụng đai nịt bụng với việc tập luyện giảm cân và lầm tưởng rằng thành quả đến từ việc mang đai.
Phương pháp này tập trung vào việc sử dụng đai quấn bụng để siết chặt vùng này và ép mỡ. Tuy nhiên, thực chất, mỡ không biến mất mà chỉ di chuyển đến các vùng khác trong cơ thể, gây áp lực lên dạ dày, phổi, cơ hoành, lồng ngực và tạo ra cảm giác khó chịu. Mang đai nịt bụng thường xuyên có thể tạo áp lực lên các cơ quan trong vùng ổ bụng, gây ra các vấn đề như thoát vị rốn, bẹn, lưng, cơ hoành. Trong đó, thoát vị bẹn và cơ hoành đòi hỏi phẫu thuật cấp cứu và rất nguy hiểm.
Việc đeo đai nịt bụng gây ra nhiều tác động không tốt cho sức khỏe. Người mang đai thường cảm thấy bụng bị ép, no nhanh và đau tức bụng. Áp lực từ đai nịt bụng ảnh hưởng đến dạ dày, gây nguy cơ trào ngược thức ăn lên thực quản, đặc biệt không tốt cho những người mắc bệnh đường ruột. Phụ nữ sau sinh sử dụng đai nịt bụng có thể gây đau đớn tại vùng mổ.
Gần đây, đã có một trường hợp phụ nữ 39 tuổi sử dụng đai nịt bụng để giảm cân, sau đó gặp đau bụng và nôn ói. Sau khi được chẩn đoán, bà bị vỡ gan và xuất huyết nội.
“Đây là cưỡng ép giảm cân, vừa cản trở vận động, vừa ảnh hưởng đến hoạt động ăn uống hàng ngày”, bác sĩ chia sẻ.
Bác sĩ Bùi Đức Ngọt, chuyên gia khoa Ngoại tổng hợp tại Bệnh viện Bưu điện, cảnh báo rằng việc đeo đai nịt bụng có thể gây tăng thân nhiệt, giảm dung tích sống (làm giảm thể tích hô hấp của phổi) và gây loét da do áp lực. Nếu sử dụng đai nịt bụng trong thời gian dài, người mang có thể gặp một số biến chứng như trĩ, thoát vị đùi, thoát vị bẹn do áp lực ổ bụng liên tục, tiểu nhiều lần và rối loạn tiêu hóa.
Nhiều người không phải là người béo nhưng vẫn có bụng to do cấu trúc khung chậu hướng về phía trước, khiến bụng dưới phình ra, mông cao và thân bị đẩy về phía trước, gây ra hình dáng giống như vịt. “Trường hợp này đeo đai nịt bụng càng khiến vấn đề thêm trầm trọng, đau cột sống”, Bác sĩ khuyên người bị tình trạng này nên đến bệnh viện để được đi
Y văn thế giới đã ghi nhận từ lâu về những trường hợp phụ nữ bị tổn thương nội tạng do mặc áo nịt ngực quá chật. Nghiên cứu được công bố trên Cureus vào năm 2020 đã chỉ ra rằng mặc quần áo chật có thể gây tổn hại nội tạng bằng cách chèn ép, gây bầm tím và thiếu máu cục bộ.
Bà Dena Barsoum, chuyên gia vật lý trị liệu và phục hồi chức năng tại Bệnh viện Phẫu thuật Đặc biệt New York, Mỹ, cho biết đai nịt cũng ảnh hưởng đến cơ quan nội tạng bằng cách làm cho chúng di chuyển đến vị trí không tự nhiên, thậm chí gây gián đoạn lưu lượng máu cần thiết cho hoạt động bình thường của chúng.
Đai nịt bụng cũng có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, táo bón, trào ngược và suy yếu hệ thống cơ xương. Nó có thể hạn chế sự di chuyển của cơ hoành, cơ quan nằm giữa tim và phổi, không tốt cho hoạt động hô hấp.
Các bác sĩ khuyến nghị không nên thắt đai nịt quá chặt liên tục suốt cả ngày. Để đảm bảo an toàn, chỉ nên đeo đai nịt trong khoảng một đến hai tiếng mỗi ngày và thắt ở mức độ dễ chịu. Lúc ngủ, nên tháo đai ra để cho cơ thể nghỉ ngơi. Để giảm cân một cách an toàn và hiệu quả, nên kết hợp tập luyện đúng cách và ăn uống theo một chế độ dinh dưỡng khoa học.
BÁO CHÍNH THỐNG – BÁO TỔNG HỢP TIN TỨC MỚI NHẤT.
